Что нужно с собой в санаторий женщине

Отправляясь в санаторий, женщинам необходимо грамотно подготовить чемодан с вещами, которые пригодятся на весь период отдыха и оздоровления. Прежде всего, возьмите с собой удобную и легкую одежду для прогулок и занятий спортом. Уместны будут спортивный костюм, футболки, шорты, кроссовки или удобная обувь для ходьбы.

Для процедур и занятий лечебной физкультурой не забудьте спортивный купальник, спортивное бельё и удобные тапочки или балетки. Также пригодятся халат и тапочки для перемещений по территории санатория. Не забудьте взять с собой головной убор для защиты от солнца и осадков.

Для вечерних мероприятий и отдыха в номере возьмите несколько платьев или брючных костюмов, а также нарядную обувь. В санаторий стоит взять и изящное нижнее белье. Для комфортного сна возьмите с собой пижаму и халат.

Помимо одежды, не забудьте предметы личной гигиены: зубную щетку и пасту, шампунь, кондиционер, гель для душа, кремы для тела и лица, солнцезащитный крем, дезодорант и туалетную бумагу. Также пригодятся косметические средства по индивидуальному уходу: декоративная косметика, средства для укладки волос и другие.

Не стоит забывать и о документах: паспорте, санаторно-курортной карте, страховом полисе, справке об эпидокружении. При наличии хронических заболеваний возьмите с собой лекарства по назначению врача.

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *