**Терренкур в Санатории Кисловодска**
Терренкур — это дозированная пешая ходьба по специально оборудованным маршрутам, которая является лечебно-оздоровительным методом, популярным в санаториях Кисловодска. Прогулки по терренкуру улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, нормализуют обмен веществ и снимают стресс.
В санатории Кисловодска разработано 13 терренкурных маршрутов разной протяженности и уровня сложности. Маршруты пролегают по склонам и долинам, паркам и лесам, обеспечивая живописные виды и чистейший горный воздух. Вдоль маршрутов оборудованы скамейки, площадки для отдыха и информационные стенды.
- Польза терренкура:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Улучшение дыхания
- Нормализация обмена веществ
- Снятие стресса и улучшение настроения
Для занятий терренкуром необходимо удобная обувь, одежда по погоде и рекомендации врача. Продолжительность и сложность маршрута подбираются индивидуально с учетом состояния здоровья пациента. Терренкур в санатории Кисловодска — это уникальная возможность совместить отдых и лечение, зарядиться энергией и укрепить здоровье.